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2016-01-05

开始学习课时囚徒健身俯卧撑第一式墙壁...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-01-05

开始学习课时戴氏心意拳

戴氏心意拳

戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的汉族拳术，属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承，很少外传（只外传李洛能先生，后创形...

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2016-01-05

开始学习课时咏春拳木人桩教学02 圈手

咏春拳木人桩教学

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2016-01-05

开始学习课时咏春拳木人桩教学01 抚桩手

咏春拳木人桩教学

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2016-01-05

开始学习课时泰劳森—运球练习瞬间响应—专辑...

NBA球星示范系列教程

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开始学习课时林书豪—原地控球 —专辑：《N...

NBA球星示范系列教程

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开始学习课时林书豪—侧向控球—专辑：《NI...

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2016-01-05

开始学习课时林书豪—双手Z”字运球训练—专...

NBA球星示范系列教程

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2016-01-05

开始学习课时朗多—挡拆配合—专辑：《NIK...

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2016-01-05

开始学习课时格里芬—触框训练—专辑：《NI...

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开始学习课时格里芬—补篮训练—专辑：《NI...

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开始学习课时格里芬—篮板球拼抢训练 —专辑...

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开始学习课时布雷克格里芬—篮板球：热身训练...

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开始学习课时安德烈伊戈达拉—防守训练梯式步...

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开始学习课时 JR史密斯—掩护投篮—专辑：《...

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开始学习课时 JR史密斯—星形站位投篮—专辑...

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2016-01-05

开始学习课时安德烈伊戈达拉—防守训练趋前贴...

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2016-01-05

开始学习课时 JR史密斯—投篮手肘训练—专辑...

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开始学习课时 JR史密斯—投篮后退守—专辑：...

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2016-01-05

开始学习课时尖翻Kickflip

滑板基础动作教学

本专辑收录了国外滑板玩家的动作教学视频，让你从零开始轻松学滑板！

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