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笔记

来自1-基本知识正手击球 (1)

一：基本击球姿势的练习腋下夹球练习：防止过大准备动作；手铐法练习：保证正确充足的转肩动作。阻力练习：拉毛巾，拉球拍错误：准备动作晚，不转肩，不盯球二：基础练习：1，分解动作击球练习2，原地挥拍完整动作练习（准备，转体，后摆，不能过早抬头，盯球，保证击球点正确）3，抛球挥拍击球练习4，过网抛球击球练习5，落地送球击球练习6，直接送球击球练习（不落地送球）

1.大兰竹赭石加墨画头，身，翅，注意前并后分（俩翅膀和身子）2.不洗笔往调色盘加少许墨画翅膀深色部分，注意两个弧度，3.趁湿往背上和翅上加少许点，4.换大白云画麻雀胸脯，淡墨，水分不宜太多，麻雀肚子较大，较圆，顺势画反面翅膀（淡墨尖上少许中等墨色）（翅膀反面的先画羽毛后补充胸腹）5，换狼毫小笔画嘴，麻雀脖子有块黑毛一直到胸，胸部附近两侧各有一个黑斑，然后画爪子（飞翔时爪子是收的）*中国画规律---先画前面的后画后面的*花鸟画规律---花鸟画时和实物差不多大

来自(卡通)在家减肥，动作示范.2 (0)

空中脚踏车，快走！

来自张向荣第01讲 (0)

一。日语表记法：假名（表音，表义）汉子：表义罗马音：表音

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