首页 - cindyhit的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

班级

TA还未加入任何班级

课程

开始学习

日语日语语法教学

2万+浏览/ 637学员/ 4.3评分

懒人

免费

开始学习

户外运动跑步圣经

6万+浏览/ 5700学员/ 4.4评分

蓝色天堂

免费

开始学习

户外运动单板滑雪

9202浏览/ 118学员/ 5评分

懒懒熊

免费

开始学习

户外运动双板滑雪

1万+浏览/ 123学员/ 4.8评分

懒懒熊

免费

开始学习

经济耶鲁：博弈论

1万+浏览/ 532学员/ 5评分

公开课

免费

开始学习

点心 DIY可口的月饼

1万+浏览/ 73学员/ 4.7评分

少女_来学习吧

免费

笔记

来自双板滑雪,01 (0)

必要的用具滑雪服，太阳镜或者风镜，头巾帽子，手套熟悉场地-以免出现意外穿雪板熟悉雪板摔倒的姿势及站起的姿势高山滑雪的类型速降:平均坡度30 长度2000m超级大回转:略短余速降，奇门之间的具体更近大回转和回转：技术水平要求最好，一千左右的距离，每名选手滑行两次，成绩相加

简单的热身运动顺序从上到下头、肩部、大臂、手腕滑雪板塑料，高分子尼龙材料，边刃十分锋利（原理类似于冰刀哈）初学者：雪板不宜过长，以自己的身高加五厘米为标准，选择弹性较大的雪板，减少颠簸两个人面对面拿住手杖，一起下蹲和站起左右重心交换：右脚抬起，重心放在左脚；左右交换，做相同动作。中心在脚心。把板尾提起，板尖不动，感受重力，左右脚交换做。标准滑雪场：选址准确，积雪期场，风速小多条不同级别的雪道每条滑到必须有至于匹配的缆车初学者的托迁装备各种雪地用具救生员单板行走单板滑行：手杖和重心腿配合向前，另一条腿抬起双板行走：向前蹭着走；不要顺拐，手臂摆动幅度大一些；不要往后蹬。双板支杖滑行：重心往前，臀部提起来；雪板和肩同宽，雪仗不要撑得太靠前，在雪板一半位置。

留言

功能维护升级中，维护完成完后将再次开放，非常抱歉给您学习造成的不便。

0在教
6课程
2笔记
0回答

昵称：cindyhit
等级：2
来自：
简介：

好友

关注（1）粉丝（1）

知了

班级

课程

笔记

来自双板滑雪,01(0)

来自双板滑雪,02(0)

留言

来自双板滑雪,01 (0)

来自双板滑雪,02 (0)