曼食慢语

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照烧三文鱼的笔记

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照烧三文鱼2015-04-07
笔记详情:

原料:三文鱼两块约300g,味啉4大勺,日式酱油3大勺,清酒2大勺,姜1小块,葱白2截,淀粉1大勺

做法:

  1. 三文鱼清理干净,葱白切段待用。把姜磨成泥,过滤得到一大勺姜汁
  2. 倒入酱油、味啉和清酒混合均匀,就是照烧酱汁
  3. 把三文鱼装入保鲜袋,取出3大勺照烧汁倒入袋内,密封后入冰箱冷藏腌制半小时
  4. 腌好的三文鱼取出,用厨房纸吸干表面的水分,再均匀地拍上干淀粉
  5. 在平底锅内倒入少许油,中火烧热后下三文鱼,鱼皮朝下
  6. 把葱白也下锅一起煎,待鱼皮上色后翻面
  7. 夹出已经煎到焦黄的葱白,把三文鱼的每一面都煎上1-2分钟
  8. 倒入照烧酱汁,略煮后收干,至酱汁起大泡即可出锅,和煎过的葱白一起摆盘

Tips:

  1. 葱白上色后就盛出,避免烧焦
  2. 煎鱼时火不要太大,中火即可
  3. 注意火候,观察鱼肉,待鱼肉全都变得不透明就可以下酱汁了,不确定的话可以用叉子戳一下,鱼肉能散开就表示熟了
  4. 还可以用同样的方法做鳕鱼,鳟鱼,青花鱼等等
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