哈佛大学《幸福课》

哈佛大学《幸福课》

5 (34人评价)
  • 课时:(23)

  • 学员:(1101)

  • 浏览:(33907)

  • 加入课程

为什么要学习积极心理学? 的笔记

相关课时: 笔记详情:
一、积极心理学任何人都可以学,开心的人更开心,不开心的人变得开心 适应力, 把眼光放在自己真正擅长的地方 有榜样 不单干,有承认弱点和需要的勇气,有合适的社会支持人。 问题导致改变,问题缔造现实 如果只问还需要什么,改善什么,那么我们本身中美好的品质就被自动屏蔽了 欣赏自己的优点也同样重要 我们的经历被我们的关注点影响着 专注自信,并严格要求 积极主动者,承担责任,积极行动 没人会来 你为自己的生活负责。
1 1

你感兴趣的课程

2万+浏览/ 265学员/ 5评分
免费
2万+浏览/ 869学员/ 4.9评分
免费
2万+浏览/ 886学员/ 4.5评分
免费