牛排大全

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厨房里的人类学家:烤牛排配烟熏紅椒油的笔记

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非常瘦的,逆纹切

撒大量粗盐,胡椒,抹点橄榄油,烤箱180度预热,锅大火预热

外面焦香后,火调小

两三分熟进烤箱烤七八分钟(也可就在锅里继续煎)

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