备孕手册—孕期

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坐月子的笔记

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坐月子2013-10-07
笔记详情:

产褥期是42天。

营养:适量的高能量,高脂肪,高蛋白。

淡盐  水果适量。

用淋浴,不能盘浴。时间不要过长,水温适度。

产后洗头保温保暖   不能着凉。  不能吹风。

牙刷不能太硬,刷牙时间不要太长。

产后主张早开奶,可以刺激早下奶,对妈妈孩子都好。

 

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