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加农贝克篮球教学

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【加农贝克基本功】之防守挡拆的笔记

相关课时：
【加农贝克基本功】之防守挡拆2013-09-25
笔记详情：
挡拆 PICK AND ROLL 1, PNR Defense - SWITCH 防守挡拆之换防 00'04 2, PNR Defense - Under and Loosen 防守挡拆之不换防 02'10 留空间, 让队友穿过 3, PNR Defense - Show & Get Back 防守挡拆之虚拟换防 03'38 SHOW 档在运球者前面, 待队友过来后回防. 4, PNR Defense - Ice it 防守挡拆之冻结持球者 05'14 跳到高位让持球者往一个方向走, 同时队友过来协防.
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