这也太神奇了吧,骗人的吧。。
我做了差不多一个月(每个星期至少4次),每次跳2集(1个小时)。跳完之后拉伸10分钟。1个月8斤下来了。继续坚持……
我跳小红帽,今天第七天,在做最后一个动作时有个左右脚尖轮流垫起,身体下压的动作,每次做到这里我踮起脚尖的那只小腿就发抖的厉害,左右是不是不能坚持跳了?
@小小大人:我做了差不多一个月(每个星期至少4次),每次跳2集(1个小时)。跳完之后拉伸10分钟。1个月8斤下来...
要是一个月瘦8斤也不错啦
@扇子 注意身体~~~
@提拉米苏1221 so...你瘦了吗~哈哈
@小小大人 你一天吃多少东西?求指导啊
咱想胖也胖不了嘿
@带着口罩打瞌睡 你这样要遭人嫉妒的
小小大人
逗你玩
带着我进梦里面
提拉米苏1221
飘落
踏雪凌冰
知了
三飞鱼
扇子
独立得疯子
Miranda
蔷薇刺家
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