刚开始别太使劲，过来人观点。。

加油，我看好你！

我现在已经快一个月了，节奏才起来~~

也不要对饮食太苛刻，罗马也不是一天建成的，一定要坚持啊~组长给你打气来啦~

@锻炼锻炼  嗯，之前也打打篮球，体能上还算凑合，慢慢来，谢鼓励。

@逗你玩  现在就饿了……看到室友的好吃的，直吞口水啊。嘿嘿。谢谢组长，一定会加油的，科学减肥健身。

第二天，很顺利的度过了今天，饮食上还算了可以。晚餐加了个山东煎饼有点后悔，得亏是素菜的。继续跑了1小时，大汗淋漓的感觉果然真的会上瘾。加油！

4天了！你还来不来？

@逗你玩 嘿嘿，这几天旅游去了，神疲体乏的也算是运动了吧，哈哈。刚吃好饭，再过半小时就去跑步。谢组长惦念。

1      45分钟跑步

2    三小时左右的篮球。

3  两小时球

其实我和楼主一样，在毕业…… 做毕设做的蛋疼。。

@逗你玩  我感觉还好，多跟导师交流找出论点来就好写了。加油！

4   loser ！！！

加油！记得按时打卡撒

loser？是没做吗？

@影翼Moon  嗯  要按时打卡

@问东问西  嗯，下雨天，懒得连哑铃都没做，还一天各种会……调整心态很重要……

5   打球

两小时的篮球  冒雨打球的感觉很爽，可以怕滑倒……

六个人。一个人玩的多没意思。

加油~

6   三小时篮球   称了一下  丫的  一点都没有减   都怪嘴巴！！！

@乱流  加油！

7   三小时球

3个小时。。。你坚持得住啊？

O(∩_∩)O哈哈~fighting

@爱吃鱼  惊现友邻！