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每天健身来打卡

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今天还练腹肌

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发表于 2013-03-23 • 5168 次查看

练10个一组，做3组。

我发现一个安卓app：健身专家！里面有肌肉锻炼动画，还有计划，非常好用，推荐。我现在就在按它的腹部的锻炼动画来的。家里徒手党的福音啊·~

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问东问西
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