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每天健身来打卡

每天健身来打卡 加入小组

332个成员 3795个话题 创建时间：2013-03-22
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请监督我，每天开始练习！

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发表于 2013-03-22 • 5152 次查看

172,110瘦男健身开始

今天先做20个俯卧撑，20个仰卧起坐

打卡。

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50回复
  • 32楼 锻炼锻炼 2013-09-14

    5公里 散步， 72深蹲，58俯卧撑

  • 33楼 锻炼锻炼 2013-09-18

    按照一、三、五来看，我是跟着做了。今天5公里

  • 34楼 锻炼锻炼 2013-09-20

    散步（没错，只能叫散步）2.8KM

    深蹲80个，

    仰卧起坐106个，

    俯卧撑63个。

    以上黄金三组练习好出汗啊

  • 35楼 锻炼锻炼 2013-09-23

    最近忙了，但是每天都有走路……呵呵，4公里每天，前天仰卧起坐多了又没有拉伸，好疼，停了几天仰卧起坐

  • 36楼 锻炼锻炼 2013-10-08

    国庆放完假恢复锻炼了，有瘾了~走了四圈

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